건강뉴스 
모바일로 유튜브를 보다가 갑자기 화면이 멈추거나 버퍼링이 발생할 때가 있죠? 이게 자주 반복되면 정말 스트레스 받을 수밖에 없어요. 그럼 왜 이런 현상이 생기는 걸까요? 그리고 어떻게 해결할 수 있을까요? 유튜브 없이는 못사는 세상에 답답함을 날려버릴 모바일 유튜브 멈춤현상 해결법을 알려 드릴께요. 모바일 유튜브 멈춤현상의 원인 1. 인터넷 속도 문제 모바일 유튜브 멈춤의 가장 … Read more
가습기, 건조한 날씨에 꼭 필요한 가전제품이죠. 집안 습도를 적절히 유지해 주고, 피부 건조도 막아주니 가습기 없이 겨울을 나는 건 상상할 수 없어요. 그런데 이 가습기가 제대로 가습기 청소를 하지 않으면 오히려 건강에 해로울 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 물때, 곰팡이, 세균이 가득한 가습기가 계속 사용된다면 공기로 퍼져 우리 건강을 위협할 수 있어요. 그렇다면 어떻게 가습기를 … Read more
스마일라식 수술을 앞두고 계시면 이것저것 앞으로 어떻게 뭘 해야할지 정리를 할 시간들이 있을 거에요. 특히, 평소 운동을 꾸준히 하셨다면, 수술 후에도 운동을 빨리 재개하고 싶어질 거라고 봅니다. 아무래도 무리한 힘이 들어가는 행동들은 주의가 필요한 법이죠. 라식 수술을 한 이후에 언제, 어떻게 운동을 시작해야 하는지, 지금부터 하나씩 알려 드릴께요. 스마일라식 후 운동 그런데 눈은 운동과 … Read more
스마일 라식 수술을 받고 나면 많은 분들이 궁금해하는 것 중 하나는 바로 “전자기기 사용이 괜찮을까?”라는 점이죠. 요즘은 컴퓨터, 스마트폰을 손에서 떼기 힘든 시대이니까요. 그래서 오늘은 스마일 라식 후 전자기기 사용에 대한 주의사항과 함께, 연령에 따른 문제점도 짚어볼까 해요. 스마일 라식 컴퓨터, 괜찮을까? 스마일 라식은 다른 라식 수술보다 회복이 빠르고 부작용이 적다는 장점이 있어요. 그렇다 … Read more
요즘 스마트폰 화면을 큰 TV나 모니터로 보고 싶은 상황이 참 많죠? 친구들이랑 같이 영화를 보거나, 모바일 게임을 큰 화면으로 하고 싶을 때 말이에요. 그런데 때로는 스마트폰과 TV가 호환이 잘 안돼서 화면 미러링이 제대로 안 될 때가 있죠. 그럴 때 사용하는 방법이 바로 ‘강제 미러링’이에요! 오늘은 스마트 폰 강제 미러링에 대해 쉽게 설명해드릴게요. 1. 강제 … Read more
이어폰 고르는 거, 생각보다 쉽지 않죠? 귓구멍에 쏙 들어가는 인이어(커널형) 이어폰이냐, 아니면 가볍게 걸쳐서 사용하는 오픈형 이어폰이냐, 고민되잖아요. 각자의 장단점이 명확해서 선택이 어려운 거죠. 이 글에서는 인이어 이어폰과 오픈형 이어폰의 차이를 다양한 측면에서 꼼꼼히 살펴볼게요. 그럼 두 이어폰의 차이점을 재미있게 살펴보러 가볼까요? 오픈형 vs 인이어 이어폰 차이 이왕 이어폰 고르려면 나한테 딱 맞는 제품으로 … Read more
여자들은 대부분 외모나 체형에 관심이 많아요. 그리고 체지방률은 그중에서도 아주 중요한 요소죠. 체지방률이란 몸 전체에서 지방이 차지하는 비율을 말하는데요, 이게 높으면 여러 가지 건강 문제로 이어질 수 있거든요. 그래서, “여자의 체지방률 표준”이라는 건 꼭 알고 있어야 할 중요한 정보죠. 어떻게 하면 건강하고 매력적인 몸매를 유지할 수 있을까요? 오늘은 여자 체지방률 표준에 대해 정확하고 자세하게 알아보도록 … Read more
휴대폰을 오래 쓰다 보면, 성능은 멀쩡한데 요금제를 더 저렴하게 쓰고 싶을 때가 있죠. 이럴 때 공기계와 유심을 활용하면 비용을 절감하면서도 최신 기능을 쓸 수 있다는 사실! 오늘은 ‘공기계 유심만 바꾸면’ 어떤 일이 생기는지 하나하나 자세히 알려드릴게요. 이 과정은 의외로 간단하면서도 실용적이니 걱정하지 않으셔도 돼요! 공기계란 무엇인가요? 공기계란 말 그대로 통신사에 연결되지 않은 폰을 의미해요. … Read more
요즘 집에서 운동하는 분들이 정말 많죠? 헬스장에 가지 않고도 할 수 있는 효과적인 집에서 하는 유산소 운동 종류 10가지를 소개할게요. 준비물도 거의 없고, 시간도 많이 걸리지 않아서 꾸준히 하다 보면 금방 체력과 체지방 감소 효과를 보실 수 있어요. 1. 점핑잭 (Jumping Jacks) 효과: 전신 근육을 활성화하고 심장 건강을 증진시키며, 10분만 해도 약 100칼로리를 소모할 수 … Read more
다이어트를 할 때 체중만큼 중요한 게 체지방률이에요. 체형만 보고는 그 사람이 비만인지 아닌지 판단하기 어렵죠. 체지방률을 정확히 알아야만 얼마나 다이어트를 해야 할지 감이 잡힐 거예요. 이번 글에서는 여성 체지방률을 줄이는 7가지 방법과 이상적인 체지방률을 알아보겠습니다. 1. 여자 체지방률 줄이기 체지방률을 줄이는 건 단순히 날씬한 몸을 만드는 것뿐만 아니라 건강을 지키는 중요한 과정이에요. 눈에 안 … Read more