건강뉴스

더울때 우리에겐 한강이 있죠. 거기 수영장도 물놀이 맛집으로 소문났으니, 여름을 맞이해 한강에서 시원하게 즐길 수 있는 수영장과 물놀이장 정보에 대해 알려드릴게요. 이번 여름에는 한강 수영장에서 물놀이를 즐기며 더위를 피할 수 있도록 준비해봤어요. 각 장소와 운영기간, 이용요금 등에 대해 자세히 정리해볼게요. 운영 기간 및 시간 2024년 한강 수영장과 물놀이장은 6월 20일 목요일부터 8월 18일 일요일까지 운영돼요. … Read more

체지방 태우기에 대한 진짜 현실적인 운동 방법을 찾아보고 계신가요? 다이어트를 결심하고 운동을 시작해도 금방 지치고 포기하게 되는 경우가 많죠. 오늘은 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 체지방 태우기 운동을 소개할게요. 현실적인 체지방 태우는 운동 막 운동의 이름과 방법부터 들이밀면 시작부터 질릴 수 있어요. 우선은 가볍게 시작해서 다이어트의 즐거움을 찾아보아요! 😊 걷기 운동 걷기는 가장 간단하면서도 … Read more

드럼세탁기는 종종 세탁이 끝났는데 문이 안 열리는 경우가 발생하곤 하더라고요. 문이 잠겨서 당황스러우셨죠? 제가 서비스센터를 통해 얻은 노하우를 바탕으로 셀프로 해결할 수 있는 방법들을 알려드릴게요. 드럼세탁기 문잠김 고장 보통 이런 방법들을 이용해서 저는 항상 문제를 해결할 수 있었어요. 아래 방법들을 따라 해보시고, 여러분들도 문제가 해결되길 바라요😊   1. 세탁기 전원 끄고 기다리기 먼저, 세탁기의 전원을 … Read more

체지방 감소를 위해 어떤 운동이 가장 좋은지, 나이와 성별에 맞춘 맞춤 운동법에 대해 알아볼게요. 😃모든 사람이 똑같이 운동한다고 해서 그게 최고의 운동 방법은 아니니까요. 1. 나이에 따른 맞춤 운동   청소년 및 20대 이 나이대는 대사율이 높고 근육 형성이 잘 되기 때문에 고강도의 운동이 효과적이에요. 유산소 운동 종류: 달리기, 수영, 자전거 타기 등. 유산소 운동은 … Read more

빠듯하게 생활할 수 밖에 없는 물가는 너무 걱정이에요. 돈이 모자라니까요. 부수입을 만드는 방법은 여러 가지가 있는데요, 통장 쪼개기부터 배당주 매수까지 다양한 방법을 소개할게요. 각 방법마다 장단점이 있으니 자신에게 맞는 방법을 선택해서 부수입을 창출해 보세요. 부수입 만들기 부수입을 만들 수 있는 난이도를 고려해서 쉬운 것부터 소개를 했어요. 할 수 있는 범위를 파악해 보세요. 저는 디자인 판매와 … Read more

마블 시네마틱 유니버스(MCU)는 방대한 세계관을 가지고 있어서, 개봉 순서대로 보면 안되구요. 지금 보신다면 시간대별로 영화를 보는 게 훨씬 더 이해하기  쉽답니다. 정주행 고고 마블 정주행 순서 마블 영화의 복잡한 시간대는 정말 헤깔리는데요. 마블 영화와 드라마를 시간대별로 보는 순서를 제가 한번에 알려 드릴께요.   1. 캡틴 아메리카: 퍼스트 어벤져 (2011) 배경: 1940년대 제2차 세계대전 시기. 줄거리: … Read more